リバウンド|皮下脂肪はエステで燃焼

皮下脂肪はエステで燃焼

リバウンド

ダイエットをやめた時点では体重が減っていても、
その後ダイエット前と同じかそれ以上に増加してしまうことがあります。


これがリバウンドです。


ダイエットとリバウンドを繰り返すと、
太りやすくなかなか痩せられない体質になります



リバウンドの原因として、
本来体に備わっているホメオスタシスという機能があげられます。
これによって、少しのエネルギーしか摂取されなければ、
それに応じて少ないエネルギー消費量で体を維持できるようになるのです。


ホメオスタシスは、
ダイエットでカロリーを制限した場合にも機能するので、
カロリー制限に伴って、体を維持するために必要なエネルギー消費量が小さくなり、
エネルギーが消費されにくい、つまり、 痩せにくい状態になります



ここでダイエットを中止し、摂取エネルギーを増やしたとしても、
ダイエット時に機能していたホメオスタシスはそのまま機能し続け、
少量のエネルギーで体を維持できるようになっているので、
余剰エネルギーが増加し、太ってしまうのです。


また、
レプチンという満腹したことを脳に伝える働きを持つ物質も、
リバウンドに関係しています。


ダイエット中はレプチンの分泌量が減少しますが、
ダイエットをやめても通常の分泌量になるまで1ヶ月ほど必要です。


その間、レプチンの分泌量が少ないため、
なかなか満腹感が脳に伝わらず、食べる量が増えてしまい、 太ることにつながるのです。



1位

ラパルレ


ラパルレ

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フェイシャル | 痩身 | セルライトケア| ニキビケア


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2位

TBC


TBC

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ミスパリダイエットセンター


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